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2020.1.24

デトックス(解毒)とは

人の体は加工食品などに含まれる添加物などの化学物質を日常的に摂取していると、排出が追い付かず、少しずつ体内に蓄積することがわかっています。
特に水に溶けない脂溶性の物質や重金属(アルミ、鉛、水銀など)は排出されにくいものに該当します。
一般的に言う「毒素」が溜まった状態です。
癌を含め、アレルギーや血管の病気などは、こういったものが大きな原因の一つです。病気になっている方の大半は重金属などの毒素が通常の5~10倍溜まっているともいわれています。ちなみにこの「毒素」の排出は日々、体が代謝時に行っおり、その内訳は以下の通り。

  • 便75%
  • 尿20%
  • 汗3%
  • 爪1%
  • 髪1%

やはり「便」による排出が大半を占めており、日々のお通じが、いかに大切かがわかります。
どんなに健康な人でも、およそ3~5kgの宿便があると言われており、常にスムーズに解毒(デトックス)するのはそう簡単ではありません。
また、慢性的な便秘がある場合は、とても注意が必要です。
癌に関しても、病気が発覚する以前から長い間、便秘気味だったという方が多くみられます。
便秘に悩む方の多くは、すぐさま便秘薬に頼ってしまいますが、薬には副作用があることを忘れてはいけません。
薬に頼る前に、自然のものや、健康食品に該当するものなどで、まず試してみることも有効です。
弊社では果物を主体とした原料で製造された、一風変わった「非加熱発酵食」で、強力な解毒を手軽に体感できるものもご用意しています。

便秘・代謝(排毒力)低下の主な原因

  • ストレス
  • 運動不足
  • 乱れた生活習慣
  • 水分不足
  • 便意の習慣的な我慢
  • 温水洗浄便座による神経の鈍り
  • 生理、妊娠中のホルモンの影響
  • 薬の副作用(抗うつ薬、抗コリン薬、咳き止めなど)
  • 炭水化物カットや脂質カットなどの極端な食事法
  • 食物繊維不足・過多
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